如果这个问题不能立刻被处理怎么办，比如：“我真的应该跟王小贱分手？”
答案很简单，在空白处，再一次重复1～6的步骤，只不过这次你要多花10分钟，并且只专注于一个问题，比如：“今天能分手吗？不能的话，明天呢？后天呢？”
当你再次完成10分钟的1～6的过程之后，你会找到一个至少现在能做的事情或者相对稳定的、不飘忽的答案，比如：“不，暂时不分手，周末再谈一次。”
有可能你的第一个10分钟大改造的过程会漫长到20分钟甚至30分钟，没关系，正如开头所说的那样，第一次总是最难的。这是一个需要坚持、完全不速成的改造过程，因此第一次很慢、很蠢、很糟糕、很不舒服甚至很想放弃，都是被允许的。这个过程将会慢慢变得痛快并愉快起来。从第二天开始，你将开始习惯自我总结和自我否定的全过程，并变得娴熟。
第一天写完的A4纸在第二天有什么用呢？