赵大虎背着双手，黑矮的身躯一下子多出了一股宗师风范：“武者，分为练皮、练骨、活血、入劲四境，任何一个武者，都是从锤炼皮膜开始，活络气血，一步步发掘自身潜力！”
“而每个阶段，都需要武者将自身锤炼到极限，再辅以汤药和补品冲破自身极限，否则光靠勤修苦练，注定难成大器！”
宁慈点点头，问道：“这《形意拳》能练出内力来吗？”
前世他武侠小说看多了，对能练出内力的内功心法憧憬无比，眼下开始练武，自然迫不及待想知道这一点。
赵大虎苦笑：“能够练出内力的功法少之又少，别说内功了，连强一点的外功功法都被各大门派和世家豪族藏得死死的，就算有人偷学了，那也绝对是被追杀到灭族的下场，我怎么可能学得到？”
宁慈脸色凝重，没想到这个世界的上层阶级将武学垄断得如此严重，这么说来赵大虎要传他的什么《形意拳》，不过是门野鸡功法罢了。
“就算是野鸡功法，我有能够刷词条的金手指，也能把它变成金凤凰！”